Портал в идеальное лето-4.

Добрый день.
Новые идеи от Наташи .

 1. Идём в лес! Или в лесопарк. Поле или луг тоже подойдёт. Гуляем и дышим. Впитываем простор открытых мест или уют лесных полянок. Смотрим по сторонам. Наслаждаемся живописными видами. Фотографируем интересное. Будьте наблюдательными. Позвольте себе удивляться!

Лес с озером на Селигере.Чудесные места!

2. Слушайте деревья! В лесу нет глухой тишины. Деревья шуршат, скрипят, гудят,  перешёптываются. 

Мы ещё нюхали сосновый воздух!

3. Обнимите дерево, которое подходит вам по энергетике и запросу. Просто замрите и слушайте, минут 10 успокойте ум, медитируйте, создав с деревом единое энергополе.

Я деревьями всегда восхищаюсь.Не могу спокойно пройти мимо величественного дуба или огромной старой липы. 

Когда были на Селигере я сфотографировалась с таким экзотичным корнем!
Меня видно?))

4. В лесу спойте песню голосом, не шёпотом, не про себя, хотя бы просто мелодию, прислушайтесь к своему голосу, насладитесь звучанием. Отпустите голос, в какой мотив он поведёт, какие ноты захочется интуитивно взять... Это отличная практика, в том числе и принятия себя. Любите себя!А опытные люди рассказывают, что если в лесу покричать "Йооожик!.." то часто в ответ можно услышать "Лошаааадкааа".."

А это для меня неосуществимо.Во первых совсем нет слуха,не пою,и не могу перебороть барьер стеснительности,пусть даже в лесу и нет никого.Хотя в горах мы "играли" с эхом.(Это я написала до поездки на Селигер)

И вдруг сама себя удивила!))
Катаясь по лесу на Селигере на острове Кличен,мы услышали ,как кто-то кричит "лююююди".
И тут я вспомнила Наташино предложение,крикнуть "Ёёёёжик" и я взяла и крикнула...Мне никто не ответил.Тогда я сделала ход конём.Подготовила Сергея,сказала ему отойти на небольшое расстояние и крикнуть мне в ответ "лошадкаааа!"Он ничего не понял,но крикнуть согласился))
И вы знает,это было весело!
А ещё наши голоса подхватило эхо!
Я в телеграмм загружу наше творчество)

5. Уже можно нарвать букет, лесных или полевых цветов, как повезёт, их в июне много и разнообразно, часто они душистые. Не пренебрегайте простыми и невзрачными, увидьте в них красоту. Перед тем, как занести в дом, потрясите, чтоб смахнуть жучков. Наблюдайте за распусканием и увяданием. Жизнь быстротечна. Успевайте ловить моменты.

К слову о полевых цветах.Мы в поездке на велосипедах увидели тысячелистник розового цвета в дикой природе.Удивились,обычно он белый.
А гуляя на ВДНХ,увидели жёлтый.

6. Ловите бабочек, кузнечиков, стрекоз, жучков. Они шустрые, но человек умнее. Похвалитесь, удалось вам кого-то поймать? 

Там же на ВДНХ навестили домики для жуков.Сфотографировала информацию про эти домики.

7. Ловите в объектив птиц. У них сейчас интересный период - подросшие птенцы-слётки, они так смешно себя ведут - бегают за родителями с открытым ртом)) А вдруг вам встретятся и животные... 

Это птенец чайки.Он не особо пугливый,подпустил нас совсем близко,но в последний момент побежал.А это так смешно выглядит))Лапы у него с перепонками,семенит часто-часто.Бежал- бежал,а потом взял и полетел.А мы-то думали,он ещё не умеет летать.
Много утят видели.Как они неотрывно следуют за мамой.А если отплывают,то она по особенному крякает и они сразу к ней плывут.

8. Босиком! Можно даже в городском парке разуться и походить по газону. Тем, кто живёт загородом, это, конечно, не в диковинку. Знаю, некоторые по росе и снегу гуляют с утра. 

Босиком по траве!Это откуда-то из давнего детства,когда приходили купаться ,расстилали покрывало,скидывали одежду и до вечера только купальник на тебе.Босиком и по траве,и по песку.
Сейчас ,живя на даче я часто хожу босиком,но тут больше по плитке получается.

Когда мы катались на лодке,причалили к дикому берегу.Народ там бывает очень редко.
И перед нашими глазами открылась нетронутая поляна.Трава ещё мягкая,так и звала пройтись по ней.

Это какие-от нереальные ощущения!Раньше об этом не задумывалась,а сейчас наступаешь и будто землю не чувствуешь.Под ногами мягкий травяной ковёр,а под травой ещё слой мха и нога в нём утопает как в мягких тапочках.
Если интересно,загрузила в телеграмм видео.
https://t.me/irika10/44

9. Полежите на траве. Не надо покрывал и подстилок, вот просто в траву лягте, осмотритесь с высоты роста ёжика: трава шуршит, кто-то ползает, кто-то жужжит, летает над вами или пытается присесть. Затаитесь, дайте окружающему миру вас окружить. Что происходило, кого видели, что чувствовали?

Наташа наш идейный вдохновитель сподвигла меня на полежать в траве))

Это какие-то новые ощущения,смешанное чувство радости и озорства.
И да,звуки насекомых,пение птиц,они слышны.

https://t.me/irika10/48

10. Облака - это классика для любого времени года, только летом в ясную погоду их ещё и не всегда дождёшься. Но до чего ж красивы они, особенно на закате.

Уж чего-чего,а облака снимать одно из самых интересных занятий.

11. Наблюдайте игру теней и бликов на лёгком ветерке. Возможно, в этом круговороте вы услышите мелодию, а может это импрессионизм, а у кого-то ласкающие поглаживающие едва уловимые касания - у кого какая более чувствительная зона. Что для вас?

12. Захватите с собой на прогулку наушники и послушайте на природе аудиокнигу или музыку. Или во время уборки, работ в саду, готовки на кухне.

В прошлом году мы в поездки брали с собой музыкальную колонку.Было классно ехать по красивым местам и слушать  любиме песни.

13. Если попадётся - нарвите и насушите травы для чая, мята, душица, иван-чай, липовый цвет, малиновые листья.

Сушу мяту в гусином домике.

В парилке сушу лук.

14. Сплетите венок. 

Это в планах.

15. Устройте небольшую фотосессию. В травах. В цветах. В венке. С букетом. С деревом. Придумайте необычные ракурсы.

Тоже оставила на потом.

Сегодня у меня случился пикник на балконе.

Так тоже можно))

До новых встреч!